金曜日の夜に久し振りにお酒を飲んだのだけど…
アカン！
久し振り過ぎて…土曜日ほぼ丸１日二日酔いみたいな感じでくたばってました…
ビール500mlしか飲んでいないんですけどねぇ。
相変わらず弱い弱い。
まぁ。
でも。おかげさまで。
睡眠不足でネガティヴ方向に堕ち気味だった精神が回復しました。
本日ようやく少し前向きに！
忙しくとも。
精神的にやばくなりそうだったら、今やらないといけないこと投げ出して、身体動かして寝るのが良いかもしれませんねぇ。
自分で言っている割に実践できてないですけども（汗
今週の最優先は『７時間睡眠』！
ちゃんと実践するよぅ！
土曜日ずっとくたばっていたら。
クロチョビが心配して身体に乗ってきたので（おやつの催促かもしれないが）、ドラえもんモードしてやった。
嫌がるそぶりなし。
相変わらず君ものんびりしているねぇ。
Dr.KANZO
| 14:21
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